Nordic Walking

Nordic Walking hat sich mittlerweile zu einer beliebten Ausdauersportart entwickelt. Schnelles Gehen (Walken) kombiniert durch den Einsatz von Stöcken ist ein effektives Ganzkörpertraining. Zusätzlich ist die Bewegung an der frischen Luft – vorallem in der heutigen Zeit – sehr gesund.

Mit unseren gemeinsamen Kursen und Wochenstunden erreicht Ihr nicht nur positive Effekte auf das Herz-Kreislauf-System, auch möchte ich euch Spaß an der Bewegung in der Natur vermitteln.

Als lizenzierte Nordic Walking Trainerin betreue ich euch in verschiedenen Kursen und Wochenstunden. Ich zeige euch die Grundlagen, den richtigen Einsatz der Stöcke uvm.

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